pozyczki online
Radzi Gabriela WaCHOWIAK Radzi Gabriela WaCHOWIAK

Zakwaszać czy odkwaszać - oto jest pytanie. Wyróżniony

Zapewne temat w tytule tego artykułu nie jest Ci obcy, a przynajmniej raz w życiu o nim słyszałaś. Aby przybliżyć Ci jednak go jeszcze bliżej, Gabriela Wachowiak w nawiązaniu do poprzedniego artykułu "Jak żyć żeby w zdrowiu dożyć 100 lat" opowie ci jak duży to jest problem i jak sobie z nim poradzić. 

Zakwaszanie żołądka i odkwaszanie organizmu to dwa różne pojęcia ale wdrożenie ich w życie jest kolejnym krokiem do zachowania ZDROWIA.

Artykuły, które tworzy dla Was Gabriela są jedynie praktyczną poradą. Jeśli czujesz się więc źle, nie zwalniam Cię od wizyty u lekarza. Warto jednak, abyś poznała metody, które stosowała nasza autorka z sukcesem.

Pierwsze zagadnienie - zakwaszenie żołądka. 

Dlaczego trzeba o to zadbać? Otóż żołądek funkcjonuje prawidłowo tylko wtedy, gdy jego soki są bardzo kwaśne (pH 1-3). Dlaczego?

Teraz, być może zawiłość tematu Cię przerazi, jednak doczytaj do końca a gwarantuję, że zrozumiesz go :)

Jednak do rzeczy - śluzówka żołądka produkuje pepsynę (enzym trawiący białko) oraz silny kwas solny, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia, dlatego tak ważne jest, aby nie podwyższać pH. Przy kwasowości powyżej 2,5/3 funkcja trawienna żołądka jest zaburzona, co skutkuje ograniczoną wchłanialnością wielu substancji m.in. witamin oraz wchłanialnością substancji niepożądanych. Przy kwasowości pH 5 - białka już nie są trawione (pepsyna nie jest produkowana), przy pH powyżej 5 - w żołądku zaczynają rozwijać się bakterie, wirusy i jajeczka pasożytów a przy pH 6-7 - żołądek praktycznie nie działa (neutralne pH 7 to np. woda).

Zadaniem żołądka jest takie rozdrobnienie białek na poszczególne aminokwasy, aby jelita mogły dokończyć trawienie i wyciągnąć niezbędne substancje odżywcze. Problemy pojawiają się, gdy kwas żołądkowy jest zbyt słaby (wysokie pH) lub gdy jest go za mało – wówczas niestrawione białka gniją w jelicie cienkim. Najgorszy scenariusz to przedostanie się niestrawionego białka do krwiobiegu – wówczas układ odpornościowy widzi obce ciało i zaczyna je zwalczać, co skutkuje wieloma objawami chorobowymi.

Jeśli więc borykasz się z bólem żołądka, niestrawnością, najpierw zbadaj pH, i w razie potrzeby obniż je. Na pewno nie przyjmuj leków na zgagę, które tylko neutralizują soki żołądkowe!!!

Przyczyny upośledzające prawidłową pracę żołądka. 

Wiesz co to jest Helicobacter pyroli? Ja poznałam tę bakterię, gdy stwierdzono ją u mnie podczas gastroskopii. Czy odczuwałam ją? Właściwie chyba nie - wzdęcia traktowałam jako coś naturalnego. Niestety do dziś nie wiem, czy jestem posiadaczką tego świństwa , gdyż kolejne badanie wyziewne wskazało, że nie. Przez ten czas dowiedziałam się jednak, że ta bakteria to domownik wielu przewodów pokarmowych u wielu osób.

Co to jednak za bakteria? Helicobacter pylori to nasz wróg, który jest w 50% odpowiedzialny za owrzodzenie żołądka i niemal 100% owrzodzeń dwunastnicy. O tym, czy jesteśmy nosicielami, przekonamy się, robiąc badanie krwi, gastroskopię lub badanie z wydechu. Można to zrobić w laboratorium analitycznym (za ok. 40 zł.) lub samodzielnie, korzystając z zestawu Helico. Test kosztuje (35-40 zł.) i dostępny jest w aptekach.

Co jednak niszczy nasz żołądek poza tą bakterią? Lista jest dość długa.

Jest to długotrwały stres, zażywanie nadmiernej ilości leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych, przeciwgorączkowych powszechnie określanych (NLPZ), które można kupić w aptece bez recepty (aspiryna), stosowanie preparatów w leczeniu choroby reumatycznej, nadużywanie alkoholu, palenie papierosów, błędy dietetyczne.

Niestety nie wszystko jesteśmy w stanie wyeliminować z naszego życia. Zdradzę Wam więc, co należy zrobić aby zakwasić żołądek?

Przede wszystkim, jak już wspomniałam, najpierw należy sprawdzić poziom jego zakwaszenia.

Sposób jest bardzo prosty i jak go poznacie, zapewne się lekko uśmiechniecie.

Po pierwsze przygotujcie do tego roztwór wody z sodą oczyszczoną: wystarczy wypić 1/2 do 3/4 szklanki wody z rozpuszczoną 1/2 do 1 łyżeczki sody (kupionej w aptece). Należy to zrobić rano na czczo zaraz po wstaniu z łóżka.

Dzieciom można dawkować 1/2 łyżeczki sody.

Wynik testu określa czas od momentu wypicia mieszanki do beknięcia. Roztwór sody po kontakcie z kwasem solnym reaguje wydzielając dwutlenek węgla (CO2) i dochodzi do odbicia. Jak jednak odczytać wynik?

NADKWASOTA – beknięcie podczas picia mikstury lub do 40 sekund

PRAWIDŁOWE ZAKWASZENIE – beknięcie po 40 sekundach, ale przed upływem 90 sekund

NIEDOKWASOTA – brak beknięcia lub pojawienie się beknięcia po 3 minutach.

Moja porada

Jeśli wynik badania wskazuje na to, że żołądek jest niedokwaszony oraz test na Helicobacter pyroli wyszedł ujemny, wystarczy przed każdym posiłkiem wypijać 0,5 szklanki ciepłej wody z łyżeczką octu jabłkowego lub wodę z cytryną.

UWAGA !!! Osoby mające wrzody, nadżerkę lub stosujące leki na nadkwasotę i zgagę NIE MOGĄ PIĆ OCTU JABŁKOWEGO!!!

Kojąco na błonę śluzówki żołądka działają także: sok z ziemniaka, korzeń lukrecji, lucerna, miód manuka, aloes, propolis, olej z rokitnika. Skutecznym sposobem na wyleczenie choroby wrzodowej żołądka jest także picie soku ze świeżej kapusty. Wówczas należy pić go na ciepło po 1\2 szklanki 2-3 razy dziennie przed jedzeniem, w ciągu 1-2 miesięcy.

Dlaczego kapusta? Bo zawiera ona witaminę K, która ma działanie przeciwwrzodowe i w pełni leczy wrzód! 

Drugie zagadnienie - odkwaszanie organizmu 

Zakwaszenie organizmu to zaburzenie gospodarki kwasowo-zasadowej. Może przejawiać się niedoborem substancji zasadowych a to z kolei powoduje, że nadmiar kwasów zaczyna atakować przede wszystkim nasze kości, tkankę łączną oraz inne organy, tkanki i komórki naszego organizmu.

Pamiętaj - zakwaszony organizm to chory organizm, tak więc dbaj o niego poprzez codzienną dietę. Długotrwałe jego zakwaszenie powoduje, że nie pracuje on prawidłowo - spada odporność immunologiczna i stajemy się doskonałym środowiskiem, w którym rozwijają się: pleśnie, grzyby, wirusy, bakterie, pierwotniaki, roztocza, brodawczaki oraz różnego rodzaju robaki obłe, płazińce, tasiemce etc.

Jakie są tego skutki?

Ciągłe zmęczenie, stany zapalne, apatia, senność, ból głowy (w tym migreny), problemy z cerą i łamliwość paznokci, wypadanie włosów, choroby serca, zapalenie stawów, wyższe ciśnienie tętnicze, cukrzyca, udary, zawały, wysoki poziom cholesterolu, choroby nowotworowe itd...

Co zakwasza nasz organizm?

Przede wszystkim jest to stres, brak ruchu i przede wszystkim zła dieta. Duże ilości mięsa czerwonego, wędliny w codziennej diecie, białe pieczywo, czarna herbata, kasze (za wyjątkiem kaszy jaglanej), jajka, mleko, alkohol a przede wszystkim cukier. Do tego kawa oraz palenie papierosów - gwarantuje Ci zbyt zakwaszone środowisko. Jak temu zaradzić poza odstawieniem wspomnianych rzeczyu?

Przede wszystkim powinniśmy spożywać 80% produktów o charakterze zasadowym i 20% produktów o charakterze kwasowym. Wtedy wskaźnik pH powinien mieścić się w przedziale 7,3 do 7,4, co odpowiada odczynowi zasadowemu. Ponadto ważne jest dobre nawodnienie czyli w zależności od wzrostu i masy ciała niezbędne jest picie przeciętnie od 2,5 do 4 litrów czystej wody wysokiej jakości. Przynajmniej raz dziennie mocz powinien być prawie przezroczysty. Do tego polecam dołączyć picie chlorofilu. To „żywa krew roślin”, która ma za zadanie przede wszystkim utrzymać równowagę kwasowo-zasadową organizmu, dotlenić naszą krew, zapobiec mnożeniu się drobnoustrojów i grzybów, wzmocnić system immunologiczny, eliminować metale ciężkie, a także poprzez oddziaływanie zbliżone do probiotyku wspomagać regenerację i rekonwalescencję organizmu narażonego na długotrwały stres lub inne obciążenia.

Zachęcam również do zgłębienia tematu przyczyn powstawania nowotworów według Otto Heinricha Warburga (biochemika, laureata Nagrody Nobla, czołoego biologa komórkowego XX wieku), który uważa że prawdziwą przyczyną nowotworów jest zbyt duża kwasowaść organizmu http://www.fronda.pl/a/oto-prawdziwe-przyczyny-powstawania-nowotworow,79786.html


Doradzała:

 

Gabriela Wachowiak - z wykształcenia ekonomista-informatyk a z zamiłowania Naturopata. Naturopata to nowy zawód w Polsce. Kończy się zdaniem egzaminu państwowego przed komisją egzaminacyjną. Naturopata stara się znaleźć i wyeliminować problem u źródła, a nie załagodzić je do czasu kolejnej tabletki. Stosuje naturalne produkty oraz metody, których głównym celem jest prewencja. Naturopata traktuje człowieka jako całość – uwzględnia nie tylko jego ciało, ale również umysł i duszę. Pokazuje ścieżki, wskazuje drogi, uczy świadomości i zrozumienia własnego ciała a także przywrócenie organizmowi pełnej harmonii. To człowiek bardziej wykształcony niż by się wydawało, który ciągle podnosi swoje kwalifikacje. Jest świadomy siebie i swojej wiedzy, posiadający wrażliwość, współczucie i przede wszystkim: empatię. Medycyna naturalna powoli wraca do łask. 
Dlaczego? Bo w każdym z nas gdzieś głęboko tkwi przekonanie, że jest to słuszne. Nie bójcie się więc korzystać w porad Naturopaty.
Jeśli macie pytania, piszcie do mnie:
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

http://terapie-holistyczne.com.pl 

Ostatnio zmieniany
Oceń ten artykuł
(0 głosów)

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

Powrót na górę

Subskrypcja

I agree with the Regulamin
« Sierpień 2019 »
Pn Wt Śr Czw Pt Sb Nie
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
  1. Nowe
  2. Komentarze
50 Wpływowych Kobiet Sukcesu
Nowe superfoods w pielęgnacji włosów – nasiona chia, ogórecznika i owoce rokitnika
VIII GALA POLISH BUSINESSWOMEN AWARDS ZAKOŃCZONA SUKCESEM
MIEJ SŁOŃCE POD KONTROLĄ z DAX SUN
W końcu coś po mnie zostanie
Tylko 1 % osób ma naprawdę zdrowe zęby!!
Mała tubka, wielka sprawa
Moc atrakcji na Dzień Mamy w Sadyba Best Mall
Kultowa marka wegańskich kosmetyków do makijażu Kat Von D od września w Polsce
Graj i wygraj #JakDziewczyna!
Gdy włosy proszą o pomoc
VIII POLISH BUSINESSWOMEN CONGRESS za nami!!

Szukaj

Nowości kosmetyczne

  • 1
  • 2
12,13,14 - kolejny krok do pięknej skóry

12,13,14 - kolejny krok do…

czwartek, 17 listopad 2016

Być jak Cindy Clawford!

Być jak Cindy Clawford!

środa, 28 wrzesień 2016

Byliśmy na premierze kosmetyków dla zestresowanych osób

Byliśmy na premierze kosmetyków dla…

środa, 21 wrzesień 2016

Dobre bo polskie

Dobre bo polskie

poniedziałek, 16 listopad 2015

Wydarzenia

  • 1
  • 2
50 Wpływowych Kobiet Sukcesu

50 Wpływowych Kobiet Sukcesu

sobota, 06 lipiec 2019

Byłam na zakręcie.

Byłam na zakręcie.

środa, 22 sierpień 2018

Dni wolne od pracy w 2017 roku!

Dni wolne od pracy w…

środa, 16 listopad 2016

Nasze Stylizacje

  • 1
  • 2
Bo w życiu chodzi o to by było kolorowo

Bo w życiu chodzi o…

poniedziałek, 21 listopad 2016

Coś w stylu Dirty Dancing

Coś w stylu Dirty Dancing

poniedziałek, 22 sierpień 2016

Lekka wiosenna stylizacja

Lekka wiosenna stylizacja

poniedziałek, 07 marzec 2016

Style I Style II Style III

Login or Register

Pliki cookie ułatwiają świadczenie naszych usług. Korzystając z naszych usług, zgadzasz się, że używamy plików cookie.
Dalsze informacje Ok Odmawiać