Spójrzmy sobie w oczy Spójrzmy sobie w oczy

A może wystarczy spojrzeć w oczy? Wyróżniony

Ponad 20 lat temu psycholog Arthur Aron odkrył, że cztery minuty patrzenia sobie w oczy mogą zbliżyć ludzi. Paul Ekman, jeden ze stu najwybitniejszych psychologów XX wieku, pionier w dziedzinie badań emocji i ich ekspresji ruchowo – mimicznej, uważa, że kontakt wzrokowy sygnalizuje uwagę, dlatego, kiedy ktoś uważnie patrzy nam w oczy, wiemy, że nas słucha.

A może wystarczy być, a nie gonić...

Ja od zawsze, mimo prowadzonego w internecie biznesu, widziałam człowieka. To relacje, bliskość i przyjaźnie stanowiły dla mnie ogromną wartość. To głównie dlatego, z wielką przyjemnością dołączyłam do projektu "Spójrzmy sobie w oczy".

W codziennej pogoni za materią często umyka nam głębsze spotkanie z drugim człowiekiem. Skupiamy się na oglądaniu filmów, telewizji, “siedzimy” w smartfonach i komputerach, a to tylko dodatki do tego, co jest naprawdę ważne.

Chwilą zatrzymania wzroku chcemy zachęcić do tego, aby umieć się zatrzymać na zwykłym byciu z drugim człowiekiem.

Głębokie patrzenie w oczy jest bardzo intymnym doświadczeniem, potęgują się nasze wewnętrzne przeżycia i emocje, tworzy się poczucie bliskości.

Nie zawsze są to łatwe momenty, ponieważ nie komunikujemy się tak ze sobą na co dzień, a takie patrzenie w oczy może intensyfikować wzruszenie, na które nie zawsze jesteśmy gotowi.

Badania Ekmana i Arona mówią, że wystarczą cztery minuty do stworzenia takiej bliskości.

Celem akcji, której ambasadorem jest Daria M.Kostera, a patronem medialnym porlat scann.R jest zwiększenie świadomości uczestników na temat empatii i porozumienia bez przemocy.

Chcemy zatrzymać i zwrócić uwagę uczestników na wagę spotkania i po prostu bycia z drugą osobą.

Chcemy zainspirować ludzi przeżywających kryzys do zmiany nastawienia.

Chcemy zwrócić uwagę na temat stresu i sposobów radzenia sobie z nim.

Finalnie, chcemy dać szansę na networking na rzecz jakościowych spotkań i redukcji stresu.

 

Ambasadorzy akcji “Spójrzmy Sobie w Oczy”

Każdego roku do akcji zapraszane są znane wszystkim osoby. 

W tym roku z przyjemnością także my przyjęliśmy zaproszenie. Stres, alenacja to główne problemy dzisiejszej rzeczywistości. Dlatego chcemy wspierać inicjatywy, które pozwolą nam się zatrzymać i spojrzec drugiemy człowiekowi w oczy. 

Już 16 grudnia 2023 roku w Warszawie, w ramacj akcji spotkamy się w Uzdrowisku, na warsztacie o byciu, bliskości, patrzeniu w oczy, w ramach akcji: "Spójrzmy Sobie w Oczy".

16.12 (sobota) od 14.00 - 18.00 w Warszawie, ul. Na Uboczu 22 (miejsce nazywa się Uzdrowisko).

Finał akcji odbędzie się z kolei 20 grudnia na Placu Zamkowym w warszawie, gdzie serdecznie wszystkich zapraszamy na godzinę 18:00. 
Proszę jeśli czujecie, że chcecie być, dajcie znać. Wiem, że to jeszcze daleko, ale sprawdzamy Wasz feedback, czy w ogóle jest chęć i szansa ?
Wystarczy widzieć
Kontakt wzrokowy sygnalizuje uwagę, dlatego, kiedy ktoś uważnie patrzy nam w oczy, wiemy, że nas słucha. Głębokie patrzenie w oczy jest bardzo intymnym doświadczeniem, potęgują się nasze wewnętrzne przeżycia i emocje, tworzy się poczucie bliskości. Nie zawsze są to łatwe momenty, ponieważ nie komunikujemy się tak ze sobą na co dzień, a takie patrzenie w oczy może intensyfikować wzruszenie, na które nie zawsze jesteśmy gotowi.
Do takich spotkań inspirowało wiele organizacji np. Amnesty International, zwracając uwagę na to, abyśmy na chwilę zatrzymali się i spojrzeli na tych, z którymi na co dzień pozornie wszystko nas dzieli. Wyniki eksperymentu były zaskakujące, patrząc na anonimowego uchodźcę, po chwili zauważyli w drugim człowieku taką samą istotę, jaką wszyscy jesteśmy, czyli, kochającego, cierpiącego i marzącego człowieka. Eksperyment został przeprowadzony w Belinie, mieście, które jest symbolem przezwyciężenia podziałów.
Eksperyment przeprowadzony przez Glamour wśród bliskich sobie osób, głównie par także potwierdza, że 4 minuty niezakłóconego kontaktu wzrokowego zwiększa poczucie bliskości, a nie wyzwala agresję. Zaproszono 6 par z różnym stażem partnerskim – para, dla których to spotkanie było czwartą randką oraz para z 50-letnim stażem małżeńskim. Pary patrzyły sobie w oczy w ciszy. Niektórzy walczyli na początku z zawstydzeniem lub próbowali zahipnotyzować partnera. Po chwili jednak partnerzy zaczęli się do siebie uśmiechać, ciepło, serdecznie lub dążyli do bliskości, dotykając się nogami, rękoma.
Do takich spotkań też inspirujemy razem z Fundacją Instytutu Psychologii Stresu, organizując wspólnie akcje społeczne: „Spójrzmy Sobie w Oczy”. Dwie edycje odbyły się w Łodzi na ulicy Piotrkowskiej, jedna w przestrzeni online, a najbliższa i kolejna odbędzie się w Warszawie. Dotychczasowi uczestnicy do spotkania byli zachęcani, by w pędzie przedświątecznym zatrzymać się na kontakcie z drugą osobą, tak by zwrócić uwagę, że to bliskość, jakościowe spotkanie z drugim człowiekiem są najważniejsze zwłaszcza w tym przedświątecznym czasie. Wielu z nich doświadczyło wzruszenia, niesamowitych wspomnień, a cztery minuty okazały się niewystarczające. Uczestnicy zatopili się w jakościowym byciu, na co najmniej 15 minut. Cały proces wspierała muzyka i medytacja oddechowa. Jedna para ludzi, którzy poznali się podczas akcji, umówiła się później na herbatę i została parą.
A Ty, zatrzymasz się z nami?
Napisz do mnie (Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.), jeśli chcesz dołączyć do akcji. Będzie mi miło się spotkać zarówno 16 jak i 20 grudnia w Warszawie.
 

Informacje na wydarzeniu głównym akcji: https://fb.me/e/5hK4gXxj9

Informacje na wydarzeniu związanym z warsztatem i filmem: https://fb.me/e/34b2Vcu3s

Strona akcji www.spojrzmysobiewoczy.pl

 
 
life
Ostatnio zmieniany
Oceń ten artykuł
(1 głos)

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

Powrót na górę

Subskrypcja

I agree with the Regulamin
« Luty 2024 »
Pn Wt Śr Czw Pt Sb Nie
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29      
  1. Nowe
  2. Komentarze
"RAZ MAMY BAL" - ZAPRASZAMY NA WYDARZENIE!
A może wystarczy spojrzeć w oczy?
Ostatnie bilety czekają! Tu zmienisz swoje życie!
Za nami XIV edycja konkursu o tytuł Polish Businesswomen Awards, organizowanego przez redakcję magazynu „Businesswoman & life”!
Uśmiech - Jan Rapowanie śpiewa o życiu...dojrzale
Margaret pierwszą gwiazdą Rak’n’Roll Music
Żyj pięknie i starzej się pięknie...
50 Wpływowych Kobiet Sukcesu
Nowe superfoods w pielęgnacji włosów – nasiona chia, ogórecznika i owoce rokitnika
VIII GALA POLISH BUSINESSWOMEN AWARDS ZAKOŃCZONA SUKCESEM
W końcu coś po mnie zostanie
MIEJ SŁOŃCE POD KONTROLĄ z DAX SUN

Szukaj

StyLOVO w Poznań City Center

StyLOVO w Poznań City Center

czwartek, 23 lipiec 2015

Lekka wiosenna stylizacja

Lekka wiosenna stylizacja

poniedziałek, 07 marzec 2016

Czy dlatego bogaci są bogaci?

Czy dlatego bogaci są bogaci?

poniedziałek, 05 październik 2015

Najnowsza kolekcja 4F wraz z perełkami Ranity Sobańskiej

Najnowsza kolekcja 4F wraz z…

piątek, 18 wrzesień 2015

Wielkie testowanie zabawek

Wielkie testowanie zabawek

niedziela, 06 wrzesień 2015

Kontigo już jest w Wola Park

Kontigo już jest w Wola…

sobota, 19 wrzesień 2015

Produkty, które powstały z miłości do żony...

Produkty, które powstały z miłości…

środa, 21 październik 2015

Hit sezonu 2015

Hit sezonu 2015

poniedziałek, 01 październik 2012

Sylwester w różnych zakątkach świata

Sylwester w różnych zakątkach świata

środa, 16 grudzień 2015

Coś w stylu Dirty Dancing

Coś w stylu Dirty Dancing

poniedziałek, 22 sierpień 2016

Dojrzałe modelki - piękno samo w sobie!

Dojrzałe modelki - piękno samo…

sobota, 21 listopad 2015

Bo w życiu chodzi o to by było kolorowo

Bo w życiu chodzi o…

poniedziałek, 21 listopad 2016

IV POLISH BUSINESSWOMAN CONGRESS

IV POLISH BUSINESSWOMAN CONGRESS

niedziela, 06 wrzesień 2015

Hinza - pokochasz je na pewno!

Hinza - pokochasz je na…

środa, 11 maj 2016

Weekend inspiracji dla kobiet

Weekend inspiracji dla kobiet

sobota, 10 październik 2015

Osocze bogatopłytkowe - moje doświadczenia

Osocze bogatopłytkowe - moje doświadczenia

niedziela, 06 wrzesień 2015

Cień w kredce - wygodna forma aplikacji.

Cień w kredce - wygodna…

sobota, 10 październik 2015

Sezon na lasery

Sezon na lasery

czwartek, 10 listopad 2016

Pędzle do makijażu - niby nic, a jednak...

Pędzle do makijażu - niby…

sobota, 19 wrzesień 2015

Nasz biust pod obstrzałem Yves Rocher

Nasz biust pod obstrzałem Yves…

środa, 07 październik 2015

Produkty, które powstały z miłości do żony...

Produkty, które powstały z miłości…

środa, 21 październik 2015

Kolor dyktowany dniem tygodnia

Kolor dyktowany dniem tygodnia

piątek, 12 sierpień 2016

Majówka dla urody

Majówka dla urody

czwartek, 27 kwiecień 2017

You can't get rid of me - czyli Tinty w roli głównej!

You can't get rid of…

piątek, 09 październik 2015

  • 1
  • 2
  • 3
...to jest mój czas, moja przestrzeń.

...to jest mój czas, moja…

środa, 08 maj 2019

Czas nie leczy ran. Rozmowa o wybaczeniu.

Czas nie leczy ran. Rozmowa…

środa, 16 listopad 2016

Dojrzałe modelki - piękno samo w sobie!

Dojrzałe modelki - piękno samo…

sobota, 21 listopad 2015

Firma z prawie 40-letnią historią

Firma z prawie 40-letnią historią

wtorek, 29 wrzesień 2020

Grudzień to nie tylko święta Bożego Narodzenia

Grudzień to nie tylko święta…

poniedziałek, 05 grudzień 2016

Inspiruje mnie miniony wiek, muzyka, film i kobiety

Inspiruje mnie miniony wiek, muzyka,…

środa, 17 sierpień 2016

Kontigo - sieć gdzie moja sukienka jest zawsze ładna

Kontigo - sieć gdzie moja…

wtorek, 08 wrzesień 2015

L’Oréal - UNESCO For Women in Science

L’Oréal - UNESCO For Women…

wtorek, 21 listopad 2023

Nowości kosmetyczne

  • 1
  • 2
12,13,14 - kolejny krok do pięknej skóry

12,13,14 - kolejny krok do…

czwartek, 17 listopad 2016

Być jak Cindy Clawford!

Być jak Cindy Clawford!

środa, 28 wrzesień 2016

Byliśmy na premierze kosmetyków dla zestresowanych osób

Byliśmy na premierze kosmetyków dla…

środa, 21 wrzesień 2016

Dobre bo polskie

Dobre bo polskie

poniedziałek, 16 listopad 2015

Wydarzenia

  • 1
  • 2
"RAZ MAMY BAL" - ZAPRASZAMY NA WYDARZENIE!

"RAZ MAMY BAL" - ZAPRASZAMY…

piątek, 01 grudzień 2023

50 Wpływowych Kobiet Sukcesu

50 Wpływowych Kobiet Sukcesu

sobota, 06 lipiec 2019

A może wystarczy spojrzeć w oczy?

A może wystarczy spojrzeć w…

wtorek, 21 listopad 2023

Byłam na zakręcie.

Byłam na zakręcie.

środa, 22 sierpień 2018

Nasze Stylizacje

  • 1
  • 2
Bo w życiu chodzi o to by było kolorowo

Bo w życiu chodzi o…

poniedziałek, 21 listopad 2016

Coś w stylu Dirty Dancing

Coś w stylu Dirty Dancing

poniedziałek, 22 sierpień 2016

Lekka wiosenna stylizacja

Lekka wiosenna stylizacja

poniedziałek, 07 marzec 2016

Palce Lizać

Przeciwzapalne SUPERSMOOTHIE

Przeciwzapalne SUPERSMOOTHIE

piątek, 30 listopad 2018

Przekąski i gry na dziecięce zimowe wieczory

Przekąski i gry na dziecięce…

poniedziałek, 02 styczeń 2017

Ciekawe osoby

L’Oréal - UNESCO For Women in Science

L’Oréal - UNESCO For Women…

wtorek, 21 listopad 2023

W nie swoim filmie...

W nie swoim filmie...

wtorek, 08 sierpień 2023

Style I Style II Style III

Login or Register

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.